北京强降雨天气十大健康防病提示(疾控中心发布)

  强降雨天气十大健康提示需注意

  夏季外环境因素有利于肠道传染病病原微生物的繁殖和传播,所以个人和居家卫生非常必要。

  ➤外出归来须洗手

  要用肥皂或洗手液,并且使用流动水洗手。

  ➤饮水卫生且安全

  饮用开水、瓶装水,不喝生水,禁饮带有颜色的、带有异味的(余氯或臭氧等消毒剂味道除外)、呈现浑浊的水。

  ➤食品卫生防污染

  目前气候湿度大、温度高,细菌、霉菌易繁殖,食品很容易受到这些微生物的污染,因此,饭、菜尽量当日清,剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底。

  ➤切勿雨水洗蔬果

  如果暂时不能保证新鲜食材供应,建议食用合格的包装食品。

  ➤家中进水及时清

  着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用,简便易行的消毒方法是煮沸,洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸,保持15分钟即可达到消毒目的。

  ➤各类食品六不食

  •受污染的食品不食用;

  •霉变的食品不食用;

  •未洗净的瓜果不食用;

  •死因不明的动物不食用;

  •野生的蘑菇不食用;

  •生冷食物不食用。

  ➤雨浸皮肤需清洗

  由于暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水,雨水浸湿部位及时用清水清洗干净,以免引发各种皮肤炎症。

  ➤及时清理外环境

  及时清理居室周边的雨水、垃圾,减少蚊虫滋生,防蚊、灭蝇。

  ➤雨天更要护水源

  及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源,尤其要做好厕所等关键环节的卫生。

  ➤增减衣服防感冒

  汛期要密切关注自己和家人的身体,饮食起居生活规律,避免过度劳累,随时注意天气变化,适时增减衣服,预防感冒,一旦出现不适,及时就医。