生活 第2309页

浩辰 发布于 2024-05-20

黑米八宝粥是一道家常粥品，主要原料就是黑米和其他五谷，可以根据个人喜好加入一些红枣，或者红豆黑豆等，经常吃黑米可以预防身体疾病，还可以补肾，对身体十分有好处，下面让我们一起来看一下黑米八宝粥的做法。 用料 主料；黑米适量，糯米适量，桂圆适量，冰糖适量，花生适量 原料准备。 原料洗...

浩辰 发布于 2024-05-20

黑米和小米都是五谷中最滋补身体的粮食，经常吃黑米和小米可以养身养胃，小米粥的制作方法简单，口味香醇，容易被消化，对肠胃非常好，黑米和小米不仅可以做粥还可以制作成米糕，米饼等食物，令人口齿留香，对身体也很好。 黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用...

浩辰 发布于 2024-05-20

鳕鱼是一种非常美味的鱼类，这种鱼在我们的生活中属于并不常见的一种，但是其味道和营养价值却非常高，适合用来当做婴幼儿的辅食，例如，用鳕鱼制作出鳕鱼粥对婴幼儿来说非常利于消化，而且补充各种维生素，下面就来看看鳕鱼粥的做法有哪些的讲解吧。 鳕鱼营养丰富，好消化，是一款不错的小儿辅食，大...

浩辰 发布于 2024-05-20

黑米是富含营养价值非常高的食物，而红豆可以起到利尿补血的作用，红枣也可以达到补血的功效，对身体非常有好处，黑米可以增加饱腹感，利于减肥，黑米红豆红枣搭配在一起熬粥不仅味道好，对身体也有很大的好处，不失营养的同时还可以减肥。 黑米红豆红枣粥助减肥 黑米营养价值高，易饱腹，红豆利小便...

浩辰 发布于 2024-05-20

黑米红枣粥是一道非常养生的粥品，黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜营养价值也很高，经常喝黑米红枣粥具有滋阴补阳的功效，对女性身体也很好，可以美容养颜，红枣含有大量的微量元素，可以帮助女性预防疾病，味道也很好，深受人们的喜爱。 营养价值 黑米“滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血”，“清肝...

浩辰 发布于 2024-05-20

人都有熬粥吃的习惯，很多粥对身体健康是非常好的，比如薏米红豆茯苓粥就是健康专家大力推荐的，这道粥对人体健康有很多好处，下面就为大家介绍这道粥的强大功效。 一、红豆薏米茯苓能利湿消肿 红豆薏米和茯苓都是健脾利湿的中药材，它们一起食用，有良好的祛湿功效，可以用于人类身体浮肿和小便不利...

浩辰 发布于 2024-05-20

燕麦米对人体有着益肝和胃，消食化积的作用，偶尔吃碗燕麦粥对身体还是很好的。孕妇是可以食用燕麦粥的，食用燕麦粥可以有助于促进肠胃的消化，把多余的垃圾排出体内，相当于清理肠胃。 孕妇能吃燕麦粥吗： 可以吃的，但是要适量选择。 裸燕麦米，即去了壳的燕麦米，解决了过去由于不能去除燕麦外壳...

浩辰 发布于 2024-05-20

相信很多人在平时一定都有吃过排骨砂锅，这道菜的美味是非常不同的，因为用砂锅煲出来的美食会有淡淡的花果香味儿，而且米饭也是有淡淡的香味儿，排骨可以做的非常软糯可口，营养价值也比较高，选择的主要有小排骨。 砂锅粥的种类是非常多的，不同的做法有不同的味道，而且吃起来又是富有健康营养的，...

浩辰 发布于 2024-05-20

核桃很多人都听说过，而且对于人体的大脑有着很好的滋补效果其实和它的作用是有很多的，但是人们在吃核桃的时候必须要注意吃法，这样才能够发挥出更好的作用。使用核桃进行煮粥在生活中比较常见，而且做法也比较简单，下面小编就为您介绍两种核桃煮粥的做法。 【原 料】： 核桃仁50 克，粳米 1...

浩辰 发布于 2024-05-20

我国人民的饮食之中，每天早上都是喝粥，粥的做法也是分为很多种的。红枣含有的营养成分比较高，而且还能够补血，而大米里面又含有蛋白质以及人体所需要的一些微量元素，所以说红枣和粥放在一起是非常受欢迎的，下面为您介绍的是红枣煮粥具有什么作用？ 红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因...