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节目五大亮点：
1、徐梦桃20年做了406张战术表
测算每一次跳跃，复盘每一个问题，分析每一种可能发生的情况，仅冬奥的其中一场比赛，徐梦桃就针对天气这个影响因素做出5个预案。这406张预案战术表,就是她不断突破自我的底气!
2、张超牺牲前还在问自己能不能飞
2016年，海军飞行员张超驾驶歼-15战机训练时，突发电传故障。为尽可能保全战机，他错失最佳跳伞时机，重重摔在地上。去医院的路上，短暂恢复意识的他问团长：“我还能不能飞?”
3、王亚平说恢复地球人模式很开心
在长达半年的太空出差生活中，航天员们早已习惯了“失重模式”。王亚平说自己刚回来时，喝完水总想把杯子“粘”住，生怕“飘走”了;给别人递东西时，总习惯像在太空一样直接“飞”过去!
4、他看见孩子们唱歌时眼睛里闪现的光
合唱《我们的田野》里，看到了这样一群可爱的孩子们。他们是彝苗童声合唱团。来自云南省䘵劝县崇德小学，凭借着天籁般的歌声，孩子们从山村走向世界，荣获国内外多个奖项。
6年前，昆明退休音乐教师左伟走进大山，来到云南省䘵劝县崇德小学，义务教授山里的孩子们唱歌。他看到淳朴善良的孩子们唱歌时眼里闪现的欢乐，孩子们渴望走出大山的梦想。
5、50年金色种子梦
福建籍中国科学院院士谢华安登上讲堂，向同学们讲述了“50年金色种子梦”!
他长期从事三系杂交稻和超级杂交稻育种研创育种新技术，育成“明恢63”等系列恢复系和“汕优63”等杂交稻品种，对继续保持我国杂交水稻在世界的领先地位发挥了重要作用。
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